एक No Contact ट्रैकर आपके एक्स से आखिरी बार बात किए हुए दिन गिनता है, ताकि आप अपनी प्रगति को जुड़ते देख सकें। Lumi इसे हर दिन एक पत्ती वाला फूल खिलाकर, बीच-बीच में माइलस्टोन देकर, मैसेज करने की तीव्र इच्छा होने पर SOS की मदद से, और फिसल जाने पर सौम्य रीसेट के साथ संभव बनाता है। यह iPhone और Android पर डाउनलोड करने के लिए मुफ़्त है।
संक्षिप्त संस्करण
- दिनों को जुड़ते देखना «मुझे मैसेज नहीं करना चाहिए» को दिखने वाली प्रगति में बदल देता है।
- सबसे मुश्किल पल छोटे होते हैं। SOS उन्हीं पलों के लिए बना है।
- किसी चूक को नोट किया जाता है, सज़ा नहीं दी जाती: आपका फूल अपनी उगी हुई पत्तियां बनाए रखता है।
- शुरू से ही निजी: Face ID लॉक, समझदार विजेट और पूरा डिलीट विकल्प।
No Contact को ट्रैक करना क्यों मदद करता है
«उन्हें मैसेज मत करो» एक नियम है। «दिन 23» एक हकीकत है। अपने दिन गिनना आपको मुश्किल रातों में बचाने के लिए कुछ देता है और अच्छे दिनों में गर्व करने के लिए कुछ देता है। यह आपको पैटर्न भी दिखाता है: कौन से दिन सबसे कठिन होते हैं, और समय के साथ तलब कैसे हल्की पड़ती जाती है।
Lumi का ट्रैकर क्या करता है
एक फूल जो आपके साथ बढ़ता है
Lumi को बताएं कि रिश्ता कब खत्म हुआ। No Contact का हर दिन एक पत्ती जोड़ता है, और माइलस्टोन बताते हैं कि आप कितनी दूर आ गए हैं।
तीव्र इच्छा के लिए SOS
ऐप, विजेट या अपनी लॉक स्क्रीन से एक टैप: कोमल हैप्टिक्स के साथ 60 सेकंड का सांस लेने का ठहराव, और जो कहना चाहते हैं उसे लिखने की सुरक्षित जगह।
बिना ग्लानि के चूक
अगर आप संपर्क कर लेते हैं, तो आप बस उसे नोट करते हैं, क्या हुआ इस पर एक लाइन लिखते हैं और आगे बढ़ते हैं। आपने जो बनाया है, उसे खोते नहीं हैं।
30 दिन की एक Journey
दिन का एक छोटा सा काम, हकीकत के सामना करने से लेकर एक पत्र तक जिसे आप कभी नहीं भेजते, चार चरणों में: सर्वाइव, समझें, फिर से खोजें, फिर से बनाएं।
शुरू से ही निजी
Lumi को Face ID या अपने पासकोड से लॉक करें। विजेट और नोटिफिकेशन विवेकपूर्ण हैं। आप ऐप के अंदर से ही अपना अकाउंट और सब कुछ पूरी तरह मिटा सकते हैं।
एक साधारण काउंटर से Lumi की तुलना
| साधारण दिन काउंटर | Lumi | |
|---|---|---|
| आपके No Contact के दिन गिनता है | हां | हां, माइलस्टोन के साथ बढ़ते फूल के रूप में |
| जब बात करने की तलब लगे तब मदद | नहीं | SOS: 60 सेकंड का निर्देशित ठहराव और न भेजे गए संदेशों की तिजोरी |
| अगर कोई चूक हो जाए तो क्या होता है | आमतौर पर शून्य पर रीसेट हो जाता है | आप इसे नोट करते हैं और जो बनाया है उसे खोए बिना आगे बढ़ते हैं |
| दैनिक ढांचा | नहीं | चार चरणों में 30 दिन की एक Journey |
| जर्नल और मूड | शायद ही कभी | लिखने के संकेत, मूड, फ़ोटो और वॉयस नोट्स |
| बात करने के लिए कोई | नहीं | एक Coach (एक प्रशिक्षित भाषा मॉडल, कोई व्यक्ति नहीं) |
अन्य विकल्पों को विस्तार से देखने के लिए, बेहतरीन ब्रेकअप ऐप्स की हमारी निष्पक्ष तुलना देखें।
अपनी No Contact स्ट्रीक कैसे शुरू करें
- Lumi डाउनलोड करें और रिश्ता खत्म होने की तारीख या आखिरी बार बात करने का समय बताएं।
- अपनी होम स्क्रीन या लॉक स्क्रीन पर SOS विजेट जोड़ें।
- उनकी चैट को म्यूट या आर्काइव करें और उनका नंबर पसंदीदा से हटा दें।
- एक बार नो कॉन्टैक्ट नियम पढ़ें, ताकि आप जान सकें कि क्या गिना जाता है।
- रोज़ सुबह Lumi खोलें और पहली पत्तियों को खिलते हुए देखें।
लोग जो सवाल पूछते हैं
क्या Lumi का No Contact ट्रैकर मुफ़्त है?
हां। Lumi डाउनलोड करने के लिए मुफ़्त है और No Contact काउंटर भी मुफ़्त है। एक वैकल्पिक सब्सक्रिप्शन Lumi+, पूरी 30 दिनों की Journey, Coach के साथ लंबी बातचीत और बहुत कुछ अनलॉक करता है।
क्या एक्स को मैसेज करने पर मेरी स्ट्रीक रीसेट हो जाती है?
आप किसी चूक को ईमानदारी से दर्ज कर सकते हैं। Lumi आपको इसके लिए शर्मिंदा नहीं करता: आप नोट करते हैं कि क्या हुआ, और आपका फूल अपनी उगी हुई पत्तियों को सुरक्षित रखता है।
क्या Lumi Android पर काम करता है?
हां। Lumi iPhone के लिए App Store पर और Android के लिए Google Play पर उपलब्ध है।
क्या मेरा एक्स देख सकता है कि मैं Lumi का उपयोग कर रहा हूँ?
नहीं। Lumi किसी से संपर्क नहीं करता, और आप इसे Face ID या पासकोड से लॉक कर सकते हैं और विजेट तथा नोटिफिकेशन को पूरी तरह निजी रख सकते हैं।
यह गाइड सामान्य जानकारी है, चिकित्सा या चिकित्सा सलाह नहीं।
