
ノーコンタクトはどのくらいの期間続けるべき?正直な答え
21日、30日、45日、60日、それとも90日?ノーコンタクトの数字の根拠、自分に必要な期間の決め方、子どもや職場が同じ場合のローコンタクトの実践法。
Lumiガイド
誰も計画しない部分のための、率直で正直な助け:ノーコンタクト、午前2時の連絡したい衝動、そして人生を取り戻すゆっくりとした作業。Lumiのチームが執筆。

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ノーコンタクトのルールの本当の意味、別れた後に効く理由、期間の目安、破ったことになる行為、うっかりミスした時の対処法。正直で実践的なガイド。
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