Un tracker No Contact conta i giorni trascorsi dall'ultima volta che hai sentito il tuo ex, mostrandoti i tuoi progressi. Lumi lo fa facendo crescere un fiore, una foglia al giorno, con traguardi lungo il percorso, un SOS per i momenti in cui vorresti scrivere e un riavvio gentile in caso di ricaduta. Si scarica gratis su iPhone e Android.
In breve
- Vedere i giorni accumularsi trasforma il «non dovrei scrivergli» in un progresso visibile.
- I momenti più difficili durano poco. SOS è pensato proprio per loro.
- Una ricaduta si annota, non si punisce: il tuo fiore conserva le foglie già cresciute.
- Privato per definizione: blocco con Face ID, widget discreti ed eliminazione completa.
Perché monitorare il No Contact fa davvero bene
«Non scrivergli» è una regola. «Giorno 23» è un dato di fatto. Contare i giorni ti dà qualcosa da proteggere nelle notti difficili e qualcosa di cui andare fiero in quelle buone. Ti mostra anche lo schema: quali giorni sono più duri e come l'impulso si dirada nel tempo.
Cosa offre il tracker di Lumi
Un fiore che cresce con te
Indica a Lumi quando è finita. Ogni giorno di No Contact aggiunge una foglia, e i traguardi mostrano quanta strada hai fatto.
SOS per i momenti di impulso
Un tocco dall'app, da un widget o dalla schermata di blocco: una pausa di respiro di 60 secondi con feedback aptico leggero, e un posto dove scrivere ciò che vorresti dire.
Ricadute senza sensi di colpa
Se ti fai sentire, lo registri, scrivi due righe su cosa è successo e vai avanti. Non perdi quello che hai costruito fin qui.
Un Journey de 30 giorni
Un piccolo compito al giorno, dai bagni di realtà a una lettera che non invierai mai, suddiviso in quattro fasi: Sopravvivere, Capire, Riscoprirsi, Ricostruire.
Privato per definizione
Proteggi Lumi con Face ID o con il tuo codice. Widget e notifiche sono discreti. Puoi eliminare il tuo account e tutto ciò che contiene direttamente dall'app.
Lumi a confronto con un semplice contatore
| Semplice contatore di giorni | Lumi | |
|---|---|---|
| Conta i tuoi giorni di No Contact | Sì | Sì, sotto forma di un fiore che cresce con traguardi |
| Aiuto quando arriva l'impulso | No | SOS: una pausa guidata di 60 secondi e una cassaforte per messaggi non inviati |
| Cosa succede se hai una ricaduta | Di solito si azzera del tutto | Lo annoti e prosegui, senza perdere ciò che hai costruito |
| Struttura quotidiana | No | Un Journey de 30 giorni in quattro fasi |
| Diario e stati d'animo | Raramente | Spunti di riflessione, umore, foto e note vocali |
| Qualcuno con cui parlare | No | Un Coach (un modello linguistico addestrato, non una persona in carne e ossa) |
Per uno sguardo più ampio su quello che c'è in giro, dai un'occhiata al nostro confronto onesto delle migliori app per superare una rottura.
Come iniziare la tua streak di No Contact
- Scarica Lumi e imposta la data della rottura o l'ultima volta che vi siete sentiti.
- Aggiungi il widget SOS alla schermata iniziale o a quella di blocco.
- Silenzia o archivia la chat e togli il suo numero dai preferiti.
- Leggi la regola del No Contact almeno una volta per sapere cosa conta davvero.
- Apri Lumi ogni mattina e guarda sbocciare le prime foglie.
Domande frequenti
Il tracker No Contact di Lumi è gratuito?
Sì. Lumi si scarica gratis e il contatore No Contact è gratuito. Lumi+, un abbonamento facoltativo, sblocca il Journey completo di 30 giorni, conversazioni più lunghe con il Coach e altro ancora.
La mia streak si azzera se scrivo al mio ex?
Puoi segnare una ricaduta in tutta sincerità. Lumi non ti giudica: annoti cosa è successo e il tuo fiore conserva le foglie già cresciute.
Lumi funziona su Android?
Sì. Lumi è disponibile per iPhone su App Store e per Android su Google Play.
Il mio ex può vedere che uso Lumi?
No. Lumi non contatta nessuno e puoi proteggerlo con Face ID o codice, mantenendo widget e notifiche sempre discreti.
Questa guida è informazione generale, non terapia né consulenza medica.
