- Una serie No Contact che fa crescere un fiore
- Un SOS che richiede 60 secondi
- Un Coach sveglio alle 2 di notte
- Un piano di 30 giorni, un piccolo passo al giorno
- Privato per progettazione
Il momento delle 2 di notte
Un tocco prima di scrivergli.
L'impulso di solito passa in pochi minuti. SOS ti dà qualcosa da fare in quei momenti: una sfera di respirazione lenta che puoi sentire nella mano, un posto dove scrivere il messaggio invece di inviarlo e una voce calma che ti ricorda perché hai iniziato.
- Respira con una sfera guidata e un tocco delicato
- Scrivi il testo, salvalo, non inviarlo mai
- Ricevi una breve riflessione dal tuo Coach (Lumi+)
- Raggiungilo dalla schermata di blocco, dalla home o dall'icona dell'app
Come ti aiuta Lumi
Tutto ciò che ti serve, e niente che ti tenga a controllare il suo profilo.
Conta i giorni
La tua serie No Contact fa crescere un fiore, una foglia al giorno. Traguardi, distintivi e un promemoria silenzioso di quanta strada hai fatto. Se hai una ricaduta, Lumi non ti giudica mai: la annoti e vai avanti.
Scrivilo. Non inviarlo.
Ogni messaggio che non hai inviato viene salvato in un caveau privato, la prova di ogni impulso a cui hai resistito. Rilasciali quando sei pronto.
Un Coach per le 2 di notte
Un compagno caloroso con cui puoi parlare in qualsiasi momento. È alimentato da un modello linguistico addestrato, non da una persona, e non è un terapeuta. Ricorda ciò che conta per te, se glielo permetti.
Dì tutto. Resta tuo.
Un diario privato con spunti, stati d'animo, foto e note vocali. Blocca l'app con Face ID o il tuo codice.
Guarda i giorni difficili diventare più leggeri
Il tuo Punteggio di guarigione, gli stati d'animo e gli impulsi, tracciati così puoi vedere la forma dei tuoi progressi, anche in un giorno in cui non sembra.
Strumenti per i momenti difficili
Reality Check per i ricordi idealizzati, una checklist di Disintossicazione social, una Lettera di chiusura che non invii mai, e Brucia i ricordi, un rituale che resta sul tuo telefono.
Il Coach è un modello linguistico addestrato. Può sbagliare e non può sostituire un medico, un terapeuta o un amico.
Il Percorso di 30 giorni
Un piccolo passo al giorno. Tra trenta giorni, una settimana diversa.
Ogni giorno è un compito breve che puoi completare in pochi minuti: una riflessione, un reality check, un messaggio che scrivi e tieni, un confine che stabilisci. I primi tre giorni sono gratuiti.
Scorri per far crescere il fiore
Giorno30
Ricostruisci
Pianifica una vita che non vedi l'ora di vivere.
Privato per impostazione
La cosa più personale sul tuo telefono merita un lucchetto.
Leggi l'Informativa sulla privacyBlocco app
Face ID, impronta digitale o codice prima che Lumi si apra.
Modalità discreta
Widget e notifiche che non dicono mai chi o perché.
Le foto restano al loro posto
In Brucia i ricordi, le tue foto non lasciano mai il tuo telefono.
Cancella tutto
Elimina il tuo account e tutto ciò che contiene dall'interno dell'app.
Regala Lumi+
Invia a qualcuno una via d'uscita.
Un amico, una sorella, un collega che si è chiuso in silenzio. Un regalo di Lumi+ è una settimana, un mese o un anno dell'app completa, da parte tua, con un biglietto se vuoi scriverne uno.
Come funziona il regalo
Scegli
In Lumi, tocca Regala Lumi+ e scegli una settimana, un mese o un anno.
Paga una volta
Paghi con il tuo account Apple, una sola volta. Non si rinnova nulla.
Condividi il link
Lumi ti dà un link privato. Invialo in qualsiasi chat, con un biglietto se vuoi.
Loro accettano
Aprono il link, creano un account gratuito o accedono, e toccano Accetta. Lumi+ inizia subito per loro.
- Vedono solo il tuo nome e il tuo biglietto. Mai la tua email o qualsiasi altra cosa su di te.
- Se hanno già Lumi+, il regalo viene aggiunto dopo la scadenza, così non si perde tempo.
- Un link funziona una sola volta. Condividilo solo con la persona a cui è destinato.
- Non puoi riscattare il tuo stesso regalo.
Domande frequenti
Lumi è gratuito?
Sì, da scaricare. Puoi usare gratuitamente la serie No Contact, l'SOS, i check-in giornalieri, il diario, i primi tre giorni del Percorso e alcuni messaggi del Coach al giorno. Lumi+ è un abbonamento opzionale che sblocca il Percorso completo, un Coach più lungo, le riflessioni, la Lettera di chiusura, Brucia i ricordi, tutti i grafici dei progressi e tutti i widget. I prezzi sono mostrati nell'app prima dell'acquisto.
Cos'è la regola del No Contact?
Significa non mandare messaggi, non chiamare, non guardare o seguire il tuo ex per un periodo stabilito dopo la rottura, così puoi sentire ciò che provi senza che arrivino nuove ferite ogni giorno. Lumi conta i giorni, ti aiuta con gli impulsi e non giudica una ricaduta.
Lumi è una terapia?
No. Lumi è un compagno di auto-aiuto con strumenti, un diario e un Coach. Il Coach è un modello linguistico addestrato, non una persona, e può commettere errori. Se stai attraversando un momento difficile, parlane con qualcuno di cui ti fidi o con un professionista.
Chi può vedere ciò che scrivo?
Solo tu. Il tuo diario e i messaggi non inviati sono legati al tuo account e non vengono condivisi né venduti. Le foto che usi in Brucia i ricordi non lasciano mai il tuo telefono. Puoi bloccare l'app e cancellare tutto in qualsiasi momento.
E se gli scrivo comunque?
Succede, e non cancella i tuoi progressi. Dillo a Lumi, annota come ti sei sentito e vai avanti. Lumi è progettato per essere gentile riguardo alle ricadute.
Lumi è solo per donne che escono con uomini?
No. Lumi è per chiunque stia superando un ex. Scegli tu come Lumi si riferisce a loro: lui, lei o loro.
Come posso cancellare Lumi+?
Apri Impostazioni sul tuo iPhone, tocca il tuo nome, poi Abbonamenti, scegli Lumi e tocca Annulla. Mantieni l'accesso fino alla fine del periodo pagato.
Come posso regalare Lumi+?
Nell'app, tocca Regala Lumi+, scegli una settimana, un mese o un anno e paga una volta sola. Riceverai un link privato da inviare alla persona. Vedi i passaggi sopra.
C'è un'app per Android?
Android è in arrivo. Al momento Lumi è disponibile sull'App Store per iPhone.
Come posso eliminare il mio account?
In Lumi, apri il tuo Profilo, poi Privacy e sicurezza, poi Elimina account. Tutto verrà rimosso. Puoi anche scriverci dall'indirizzo con cui ti sei registrato.
Se sei in crisi
Lumi è un compagno di auto-aiuto. Non è una terapia, un consiglio medico o un servizio di emergenza. Se potresti farti del male o sei in pericolo, contatta subito il numero di emergenza locale o trova una linea di assistenza gratuita nel tuo paese.